Shaolin Wu Xiao Deutschland
Shaolin Wu Xiao Deutschland
Qi Gong bedeutet soviel wie "Arbeiten an der Lebensenergie" und stellt ein System aus verschiedenen heilgymnastischen, atemtherapeutischen und meditativen Übungen dar.

Die Übungen an sich sind sehr einfach, schnell zu erlernen und ohne großen Aufwand bzw. ohne große Vorbereitung jederzeit und an jedem Ort zu üben. Daher ist Qi Gong für Menschen jeden Alters unabhängig von allen Voraussetzungen (körperliche Fitness, gesundheitliche Einschränkungen usw.) geeignet.

Ziel ist es, die Lebensenergie "Qi" im Körper zu harmonisieren, um die Gesundheit zu erhalten und zu schützen, oder sogar Krankheiten, Blockaden und Unstimmigkeiten im Qi-Fluss zu beseitigen. Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, eine der wichtigsten Säulen des Yangsheng (Methoden um das Leben zu pflegen) und fordert den Menschen auf, selber Verantwortung für seine eigene Gesundheit zu übernehmen.
Wir unterrichten die traditionellen Übungen aus folgenden Methoden:
  • Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong (Transformation von Sehnen und Bänder)
  • Shaolin Xi Sui Jing Qi Gong (Waschung des Rückenmarks)
  • Shaolin Ba Duan Jing Qi Gong (Acht edle Übungen aus Shaolin)
  • Hua Tuo Wu Xing Xi (Spiel der fünf Tiere von Hua Tuo)
  • Shi Er Duan Jing Qi Gong (Zwölf edle Übungen)
  • Shaolin Nei Gong (innere Übungen)
  • Shaolin Liu He Gong (Übungen der sechs Harmonien)
  • Shaolin Chan Yuan Gong (Übungen aus dem Hof der Meditation)
  • viele andere...
Des Weiteren unterrichten wir die "Tai Ji Quan"-ähnlichen, weichen Formen des Shaolinklosters wie z.B. Mien Zhang (die Baumwollhände) und die Rou Quan-Reihe (weiche Faust). Diese Formen waren für die alten und kranken Mönche bestimmt, die kein Kung Fu mehr machen konnten, aber dennoch ihre Kraft, Dehnung und Ausdauer über das Normalmaß hinaus erhalten wollten.

Shaolin Qi Gong bietet ein sanftes Training gegen Stress und fördert die Stärkung der Abwehrkräfte. Es schult den Geist, reinigt die Emotionen und bringt dem Übenden somit ein völlig neues, positives Lebensgefühl.
In nahezu allen unseren Schulen gibt es Qi Gong Unterricht, Qi Gong Kurse oder aber Schnupperseminare, um diese uralte und bis heute geniale Kunst der Gesunderhaltung kennen zu lernen. Bitte teilen Sie unseren gutausgebildeten Qi Gong Lehrern mit, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sich durch Übungen nicht wohlfühlen oder spezielle Ziele mit Qi Gong erreichen wollen!

Teilweise besteht die Möglichkeit, die Kurse durch die Krankenkassen bezuschußen zu lassen. Bitte fragen Sie diesbezüglich explizit nach!

Sie interessieren sich für Shaolin Kung Fu, Qi Gong oder ganz allgemein die Shaolinkultur? Dann kontaktieren Sie uns!

Shaolin Wu Xiao

info@shaolinquan.de

Tel.: 0163  - 40 43 250

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